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Source : https://www.bienetre-etrebien.com/quelques-positions-yogis-pour-rendre-votre-dos-plus-souple/
Ainsi, vous devez bien fléchir votre genou tout en vous assurant qu'il ne dépasse pas la cheville. Si la position est bien faite, vous aurez l'impression de former un angle droit avec vos jambes.
Source : https://www.bienetre-etrebien.com/quel-est-le-regime-alimentaire-du-groupe-sanguin-a/
Les charcuteries et les saucisses sont également considérées au même titre que la viande rouge, c'est-à-dire nocives pour votre santé. Par ailleurs, le lait et ses produits dérivés sont aussi à éviter.